직장인들은 사무실에서는 목을 앞으로 쭉 빼고 업무에 열중합니다.
귀가후에는 누워서 고개를 돌려 TV를 시청하고 아침이면 출근준비를
위해 머리를 숙이고 머리를 감습니다. 이러한 모습은 바쁘게 살아가고
있는 직장인들의 단면입니다. 하지만 의사 입장에서 한가지 조언을
하고자 합니다. 일상생활 속에 잘못된 자세가 반복 된다면 자신도
모르는 사이에 질병을 키우게 됩니다. 가령 팔과 손이 저리는 직장인
들이라면 반드시 조심해야만 하는 질환이 있습니다. 바로 목디스크
입니다. 얼마전 병원을 찾은 직장인 A씨는 어깨에 이상이 생겨 팔에
통증이 온 것 같다며 고통을 호소했습니다. 하지만 검사결과 환자의
질병은 목디스크였습니다. 목디스크는 목 부위 척추뼈인 경추와 경추
사이에 쿠션역할을 하는 디스크의 수핵이 빠져 나와 목 주변을 지나가는
신경을 건드려 통증이 발생 합니다. 하지만 목주변 신경은 어깨나 팔
손끝으로 가는 신경이 많이 분포하고 있기 때문에 목디스크가 발생하면
목은 물론 어깨 팔의 통증이 함께 발생해 오십견이나 근막통증후군 등
단순 근육통쯤으로 오인하기 쉽습니다. 이 때문에 엉뚱하게 팔이나
어깨통증 치료만 하고 목디스크 자체의 치료시기를 놓쳐 질환을 키우는
경우가 많습니다. 목디스크를 방치할 경우에는 척추에 손상을 줘
전신마비까지 발생할 수 있기 때문에 증상이 의심 될 때에는 반드시
전문병원을 찾아가 전문의의 검진을 받는 것이 좋습니다. 목에 나타나는
일시적인 통증은 바른자세를 취하고 휴식을 취하거나 스트레스를 해소
하는 방법을 통해 호전 될 수 있습니다. 하지만 통증 발생횟수가 잦아지
고 어깨 팔 부위에 통증이 함께 나타날 경우에는 목디스크로 진행 될 수
있기 때문에 빠른 시간안에 전문적인 검사와 치료를 받아야만 합니다.

목디스크는 환자의 상태에 따라 다르게 치료해야 합니다. 초기의 경우
신경차단술과 같은 주사요법과 약물, 물리치료를 동시에 병행해 증상을
완화 시킬 수 있습니다. 하지만 탈출된 디스크가 신경을 손상시켜 마비
가 우려 되거나 노화로 인해 디스크가 퇴행돼 더 이상 제 기능을 할 수
없는 경우 비수술적 치료를 6개월 이상 시행해도 안되면 수술적인
방법이 요구 됩니다. 디스크가 파열이 심하거나 노화로 인해 제기능을
못하는 경우에는 최소침습 인공디스크 수술을 고려해야 합니다.
최소침습 인공 디스크 수술은 병든 디스크를 제거한후 인공으로 만든
디스크를 대체하는 수술입니다. 최소침습 인공 디스크 수술은 병든
디스크를 제거한 후 인공으로 만든 디스크를 대체하는 수술입니다.
최소침습 인공디스크 수술은 움직임이 자유로운 인공 디스크를 대체해
수술 후에도 목을 자유롭게 움직일 수 있습니다. 최소부위 절개와
목주름 절개로 수술 부위 흉터가 눈에 띄지 않습니다. 목디스크는
재발할 가능성이 매우 높은 질병이기 때문에 평소에 목 관리를 소홀히
해서는 안됩니다. 수술을 한 환자들은 한 달 정도 과도하게 목을 숙이
거나 운전시간을 줄이는 것이 좋습니다. 특히 직장인들은 목을 앞뒤
좌우로 움직이는 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어 주고 스트레스를
줄여야만 합니다.