여성들이 가장 긴장하는 계절이 돌아왔다. 옷차림이 가벼워지는 여름이 돌아오면서 바캉스의 계절이 돌아오면서 비단 여성들뿐만 아니라 남녀노소 다이어트를 하시는 분들이 크게 증가하였다.
그렇다면 비만이란 무엇인가? 비만은 단순히 살이 쪄서 체중이 많이 나가는 상태를 말한 것이 아니라 체내에 지방이 과도하게 축적되어 있는 상태로 전체 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높을 때를 말한다. 체중계에서 체중 미달인 사람도 오히려 근육량은 부족하고 몸무게의 차지하는 부분이 지방량이 많은 경우에는 마른 비만으로 판정 받기도 한다. 현대인 들은 대부분 육체적 노동보다는 정신적 노동의 비율이 과거보다 높아지면서 오히려 체중은표준이거나 다소 높아도 체지방의 비율이 높은 분들이 많고 비만 환자들이 전 세계적으로 볼 때는 늘어나는 추세이다.
과거의 채식위주의 식생활로 빈도수가 많지 않았던 대한민국도 식생활이 많이 변화 되면서 비만 인구가 많이 늘었다. 요즘 음식들은 대부분 고열량식이가 주를 이룬다. 인스턴트 음식 패스트푸드, 빵 과자 등등이 주식으로 전환 된 경우가 많아서 하루에 쓰는 에너지보다 많이 먹어서 지방을 전환을 이루면서 비만이 되는 것이다.
한방에서 보는 비만이 관점을 원인에 따라 다양하다. 비만의 원인을 단순히 많이 먹기 때문에 살이 찐다고 보기보다는 개개인의 지방이 잘 축적 될 수 있는 환경의 원인을 찾아서 간다. 흔히 환자분들이 저는 물만 먹어도 살이 찐다는 분도 있고 야채 위주위 식단과 운동을 하루에 2시간씩 해도 살이 안 빠진다는 분도 있다.
한방에서 보는 비만은 몸안에 불필요한 노폐물이 정체되어 기혈의 흐름을 방해하여 신진대사를 원활하게 하지 못해서 발생한다고 본다. 기혈이 부족하고 오장육부가 튼튼하지 못해도 살이 쉽게 찔 수 있으며 이럴 때는 무조건 체중 감량을 목표로 투여하는 것보다 몸의 인체 생리를 치료하여 정상적으로 건강한 몸으로 만들어 주었을 때 체중이 저절로 빠진다.
다이어트 체지방 감량을 목표로 한다면 반드시 한약 치료를 병행하여야 하는데 비만 한약은 우리 몸안의 기능을 저하시키는 불필요한 어혈, 습담(체지방) 등을 체외로 배출시키며 포만감을 준다. 또한 살이 찌면서 발생되는 부종을 해소하고 기력저하를 막아 몸을 가볍게 만들어 준다.
한방에서는 하는 비만 치료는 몸매 개선에 중점을 둔다기 보다는 건강한 몸을 만들어 2차적인 질환, 예를 들면 동맥 경화 당뇨 고혈압등등을 예방하는 목적으로 치료 하고 아름다운 몸매는 부수적인 결과물이라고 생각하면 된다.
다음 시간에는 구체적인 치료와 방법등을 기재하겠다.