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ÀÔ·Â : 2024. 01. 30(È­) 15:40
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[±¤»êÀú³Î] ±¤ÁÖ¿©ÀÚ´ëÇб³(ÃÑÀå À̼±Àç) MAUM±³À°¿øÀº ±ÝÀÏ º»±³ ±¹Á¦È¸ÀÇÀå¿¡¼­ ¡®Á¦3ȸ MAUM(¸¶À½)±³À° ±¹Á¦ ÄÁÆÛ·±½º¡¯¸¦ °³ÃÖÇÏ¿´´Ù°í 30ÀÏ ¹àÇû´Ù.

À̹ø ÄÁÆÛ·±½º´Â ÀÎÁöÀû Ãø¸éÀÌ ¾Æ´Ñ Àμº ¿ª·®¿¡¼­ °­Á¶Çϰí ÀÖ´Â °ø°¨, ¼ÒÅë, Çùµ¿, ¸¶À½Ã¬±è µî ºñÀÎÁöÀû Ãø¸éÀÇ °­È­¿¡ ´ëÇÑ Çʿ伺ÀÌ ¾ÕÀ¸·Î ´õ¿í °­Á¶µÊ¿¡ µû¶ó Àμº±³À° ½Çõ»ç·Ê¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ÀÚ¸®·Î ¸¶·ÃµÇ¾ú´Ù.

Çà»ç´Â ±¤ÁÖ¿©´ë À̼±Àç ÃÑÀåÀÇ È¯¿µ»ç¿Í Àü¶ó³²µµ±³À°Ã» ±è´ëÁß ±³À°°¨, ÀÌÇöÁÖ ¸ñ»ç, ´ëÇѼº°øÈ¸ À±Á¾¸ð ÁÖ±³, ¿øºÒ±³ ±¤ÁÖÀü³²±³±¸ ÀÌÀåÈÆ ±³±¸ÀåÀÇ Ãà»ç¿¡ ÀÌ¾î »þ¿ì³ª »þÇÇ·Î ¹Ú»ç(Shauna Shapiro, Ph.D.)ÀÇ 'ÀÚ¾Ö¸í»ó(Rewire Your Mind)' ¼ø¼­·Î ÁøÇàµÇ¾ú´Ù.

ÀÌÈÄ Àμº±³À° ½Çõ»ç·Ê ¹ßÇ¥´Â ¡ã¿ø±¤´ëÇб³ ±èÀºÁø ±³¼öÀÇ ¡®¿ø±¤´ëÇб³ÀÇ Àμº±³À° »ç·Ê¡¯, ¡ã°è¸í´ëÇб³ Ç㼱ȣ ±³¼öÀÇ ¡®°è¸íÀμº±³À°¿ø Àμº±³À°ÀÇ ÇöȲ°ú »ç·Ê¡¯, ¡ãÁ¦ÁÖµ¿ÁßÇб³ ±è¹æÇö ±³»çÀÇ ¡®ÁßÇб³¿¡¼­ ½ÇõÇÑ Àμº±³À° »ç·Ê ³ª´®¡¯, ¡ã±¤ÁÖ¿©ÀÚ´ëÇб³ ÀÌ¹Ì°æ ±³¼öÀÇ ¸¶À½±³À° È¿°ú¼º ¿¬±¸ '¸¶À½Ã¬±è ±â¹Ý ±³À°ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ³úÆÄ¿Í ÀÚÀ²½Å°æ°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ' ¼ø¼­·Î ÁøÇàµÇ¾ú´Ù.

±¤ÁÖ¿©´ë MAUM±³À°¿øÀº Çлýµé ´ë»óÀÇ ±³À°À» ³Ñ¾î »ý¾ÖÁֱ⺰, ±â°üº° ¸ÂÃãÇü MAUM±³À° ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ß ¹× ¿î¿µÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, 2021³âºÎÅÍ´Â ±³À°ºÎ Àμº±³À° Àü¹®Àη ¾ç¼º±â°üÀ¸·Î ¼±Á¤µÇ¾î ÃÊÁßµîÇб³ Àμº±³À° ´ã´ç ±³»ç ´ë»ó ¿¬¼ö¸¦ ½ÃÇàÇϰí ÀÖ´Ù.

±¤ÁÖ¿©´ë MAUM±³À°¿ø ±è°æÈ­ ¿øÀåÀº ¡°±¤ÁÖ¿©´ë´Â ¼¼»óÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô °¡²Ù´Â MAUM±³À° ¼±µµ´ëÇÐÀÇ ºñÀüÀ» °¡Áö°í 2015³âºÎÅÍ MAUM±³À°À» ¿î¿µÇϰí ÀÖ´Ù.¡±¶ó¸ç, ¡°À̹ø Çà»ç¸¦ ÅëÇØ ¹Ì·¡ ±³À°ÀÇ Å°¿öµåÀÎ Àμº±³À°ÀÇ È¿À²ÀûÀÎ ¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇÏ´Â ÀÚ¸®°¡ µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç ½ÇõÇÏ´Â Àμº±³À° ¹æ¹ýÀ» È®»êÇϰڴÙ.¡±¶ó°í ¹àÇû´Ù.

ÇöÀç ±¤ÁÖ¿©´ë´Â ¡®¼¼»óÀ» ¾Æ¸§´ä°Ô °¡²Ù´Â MAUM±³À° ¼±µµ´ëÇС¯À̶ó´Â ºñÀüÀ» °¡Áö°í ƯȭµÈ MAUM(¸¶À½)±³À°À» ¿î¿µÇϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¸¶À½Ã¬±è °úÁ¤À» ÅëÇØ ¿ÂÀüÇÑ ÀÚ±â ÀÌÇØ ¹× ±àÁ¤Àû ¼ö¿ëÀ¸·Î Çູ°¨À» ³ô¿© ±× °¡Ä¡¸¦ Áö¿ª»çȸ¿¡ ³ª´©°í °øÇåÇÏ´Â ÂüµÈ ¿©¼º ÁöµµÀÚ ¾ç¼ºÀ» ¸ñÇ¥·Î Çϰí ÀÖ´Ù.
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